“Я+Я” — это “Я” сознательное и “Я” бессознательное.

То что мы можем/не можем понять своим логическим мышлением, то мы можем понять из сообщений от своего подсознания. Речь людей изобилует метафорами и крайне редко мы рассматриваем это как свои собственные Ресурсы.

Метафора — это оборот речи, состоящий в употреблении слов и выражений в переносном смысле на основе какой-нибудь аналогии, сходства, сравнения.

Когда нам трудно описать что-то терминами логики, мы незаметно для себя переходим на язык метафор.
Этот переход происходит спонтанно и неосознанно. Пока этот процесс для нас не является управляемым.
Но стоит лишь уделить ему свое внимание и мы увидим ценность в этом взаимодействии “Я+Я”, мы увидим в этом неиссякаемый ресурс для нас, помогающий нам в любых ситуациях.

Аутогенные метафоры – это метафоры, которые люди создают сами.
Люди способны сами исследовать свое внутреннее пространство, моделировать собственные переживания, используя для этого свои внутренние метафорические конструкты.

«В каждом человеке есть все необходимые ресурсы для того, чтобы сделать следующий шаг в собственном развитии».

Огромный пласт нашей информации о реальности структурирован метафорически.
Процессы мышления, восприятия, принятия решений, анализа информации во многом основаны на метафорических конструктах, большинство из которых мы даже не осознаем.

Одна из фундаментальных характеристик человеческой психики — это стремление сохранять целостность внутреннего мира.
Когда наши метафоры меняются, весь наш внутренний мир и поведение вынуждены перестроиться, чтобы сохранить целостность.

Мы начинаем видеть мир иначе, принимаем другие решения, замечаем другие аспекты. Процесс перестройки восприятия происходит бессознательно, но затем, к нашему удивлению, мир реагирует на нас по-новому.

Обратите внимание на то, что метафорой мы не только делаем “свертку”, такую быструю и сжатую “выжимку” из наших ситуаций, состояний, чувств и раздумий. Мы еще и сообщаем сами себе то, что необходимо сделать в данной ситуации. Мы буквально получаем “план действий” от нашего подсознания.

 

ПРИМЕРЫ МЕТАФОР И ДЕЙСТВИЙ ИЗ НИХ: 

 

“У меня камень на душе”
— что хочется сделать с этим камнем, который никак не должен оказаться там, в Душе?
— выкатить его из себя, вытащить, вырвать оттуда — сделайте это
— выкаченный наружу камень в своем воображении растворите, превратите в теплый приятный песок, который вам напоминает отдых на море

“Я будто в темной комнате и не нахожу выключателя”
— эта комната только внутри вас, а значит вы как ”архитектор” этой комнаты можете перенести выключатель в свои руки
— щелкните пальцами, воображая, что именно в них и есть выключатель — и залейте свою комнату светом

“Я чувствую, будто-бы между нами стена”
— как выглядит эта стена? что вы хотите с ней сделать? разрушить? — сделайте это
— своем воображении разрушьте стену, сотрите все остатки стены до такого природного материала, чтобы вам было комфортно

“Я чувствую ограничение в методах поиска ответов”
— как выглядит это ограничение? в виде клетки? в виде забора? в виде лабиринта, из которого вы не можете найти выход?
— что вы хотите с этим сделать? разогнуть прутья клетки и выйти из нее? разобрать забор и сделать в нем выход? проложить путь из лабиринта и выйти на свободу? — сделайте это
— ощутите чувство освобождения от прежних ограничений, эмоционально насладитесь свободой выбора

 

МЕТОД “ЧИСТЫЙ ВОПРОС” — УПРАВЛЯЕМ СВОИМИ РЕСУРСАМИ

 

Мы постоянно генерируем метафоры. Это постоянное взаимодействия нашего сознания и бессознания.
Мы всегда “на проводе”, всегда находимся в диалоге. Просто пока мы не управляли этими нашими врожденным “суперспособностями”.

“Метод “чистый вопрос” — это метод управления коммуникациями между “Я” сознательное и “Я” бессознательное.

Его понять очень просто:

— представьте что вы разговариваете с ребенком 5-ти лет
— вспомните какие в этом возрасте дети “почемучки”
— им все интересно и они хотят очень простых ответов
— и когда им не понятен ваш ответ, они говорят: “А это как? Это как-будто бы что?”
— и вы вынуждены раскрывать свои ответы в более метафорической форме, сравнивая то что вы хотите сказать с тем, что доступно и понятно пятилетнему ребенку

Ваше подсознание не может понять человеческие конструкты, такие как: “Логика разворачивания вопросов”.

Подсознание хочет спросить у вас: “А это как? Это как-будто бы что?”
И ждет от вас метафор, сравнений, аналогий с чем-то простым и природным. С чем-то таким, что можно представить в образе. Это его язык и оно может общаться только на нем.

Оно хочет, стремится к коммуникациям, ждет и жаждет взаимодействия. Ждет пока мы изучим его язык и станем с ним говорить на равных, входить в интересный диалог и советоваться с ним по любому жизненному вопросу.

И когда вы станете говорить на языке подсознания — оно вам начнет отдавать свою мудрость. От него вы получите самые лучшие советы и все варианты правильных действий, которые актуальны для вас в здесь и сейчас.

Начните практиковать метод “чистый вопрос” с самим собой и выводите свои ответы в метафоры.
Для этого не нужно много знаний и навыков, верно? Стоит просто вспомнить, как общаться с малым ребенком, у которого всегда есть гениальные ответы на все премудрости жизни.

Прежде чем идти в работу со сновидениями, в “осознанные сновидения”, в управление жизнью образным мышлением — стоит изучить язык “той страны”, куда вы хотите отправиться в путешествие.

И лучше это делать пока “на этом берегу”. То есть получать информацию из того, что у вас уже есть.
Есть каждый день, есть в момент самых сложных ситуаций и эмоциональных состояниях.
У нас все есть и мы самодостаточны. Осталось в это поверить и проверить!

Проверяем свои метафоры, как внутреннюю инструкцию к действию в любой ситуации жизни!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *